Mi práctica es realmente multinivel, sé conducir la clase desde la instrucción más básica hasta la postura mas avanzada. Los alumnos avanzados de muchos años de práctica, incluso profesores, encuentran  mis clases  retadoras y fantásticas. Una clase mía nunca será igual a la anterior, es realmente transformadora y no es inusual que mis alumnos lloren o rían durante la práctica.

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                   Es una experiencia catártica que te permitirá conectarte con tu propia esencia creativa.

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Recojo inspiración de diferentes fuentes desde textos ancestrales Hindus hasta poemas de autores contemporáneos, pasando por rituales, fábulas e historias de culturas diversas.

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Uno de los distintivos de mis clases es la música: Una exquisita selección de sonidos de diferentes corrientes musicales, enigmática y sensual, en donde no es  extraño encontrar fusiones electrónicas, con jazz e influencia de ritmos latinos, con mucho beat y poderosa percusión.

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Soy maestra de yoga con más de 12 años de experiencia y enseño Anusara yoga. Anusara es un término sánscrito proveniente del Kularnava Tantra que significa ” fluir con Gracia”, ” seguir al corazón”. Combina Hatha Yoga con filosofía tántrica y es en esencia una “Celebración del corazón”.

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El Anusara se enfoca en los “Principios Universales de Alineación” y explora posturas que “abren el corazón”, logrando así una práctica corporal sana y exigente con los beneficios espirituales y meditativos del Hatha Yoga.

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MIS CERTIFICACIONES:

 

• Anusara Elements - Santiago de Chile, 2016

• The Art of Assisting, Baptiste Institute - Nueva York,  2015

• Curso de Thai Yoga Massage con Syam Vallabhi Devi Dasi - Cali, Colombia, 2015

• Fin de Semana de Budokon Yoga - Miami, 2014

• 30 Horas de Prana Vinyasa Flow con Mónica Mesa - Bogotá, 2011

• Iniciación de Kriya Yoga Con Swami Atmavidyananda Giri - Bogotá, 2010